Гербалайф для похудения: правда и мифы

Компания «Гербалайф» появилась на российском рынке сразу после падения железного занавеса и начала уверенно набирать обороты, продавая всем желающим обрести стройность и здоровье огромное количество препаратов более чем сомнительного происхождения. Первый успех этих БАДов, обусловленный, скорее всего, желанием простого советского человека приобщиться к миру капиталистической экзотики, вскоре сменился скептическим отношением к подобным «заменителям пищи», но и сегодня все же можно встретить поклонников «Гербалайфа» для похудения.

Поможет ли «Гербалайф» похудеть?

Для того чтобы уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки, необходимо тем или иным образом запустить процесс постепенного разрушения жировых клеток. Самым простым и доступным для этого способом является снижение калорийности рациона – не получая необходимого количества энергии организм сначала израсходует имеющиеся в клетках печени запасы гликогена, а затем будет вынужден начать перерабатывать жир. Именно на этом принципе и построено большинство существующих диет для похудения – снижение энергетической ценности пищи неминуемо приведет к уменьшению веса.

Создатели «Гербалайфа», как оказывается при детальном рассмотрении, не придумали ничего нового и даже не стали разрабатывать каких-либо сложных рецептур своих добавок и коктейлей. При продаже своих средств они просто предупреждают, что их действие проявится только при условии снижения общей калорийности суточного рациона до 700 калорий. Но при этом условии худеть можно и без каких-либо дополнительных добавок, ведь дефицит калорий в сутки составит от 500 до 1500, в зависимости от степени физической активности и общей массы тела, а это вынудит организм сжигать запасы с большой скоростью.  Чем же может помочь в этом случае «Гербалайф» для похудения?

Как уверяют продавцы этого чудо-средства, в состав большинства продуктов, выпускаемых под маркой «Гербалайф» входят активные вещества, ускоряющие сжигание жира. В качестве таких ингредиентов называются: кофеин, способный активизировать метаболизм, чеснок, обладающий аналогичным действием, спирулина,  являющаяся источником белка (подробнее о ее действие читайте здесь), L-карнитин, который является популярным компонентом спортивного питания, помогающим сжигать жир во время интенсивных тренировок, а также практически все витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования организма.

То есть, по сути, «Гербалайф» для похудения – это поливитаминный комплекс, дополненный небольшим количеством стимулирующих обменные процессы веществ. Воздействие подобного набора компонентов на состояние и количество жировых клеток более чем спорно, его можно рассматривать лишь в качестве своеобразной поддержки организма во время интенсивного похудения вследствие снижения энергетической ценности пищи.

«Гербалайф» для похудения: противопоказания

Указывать на упаковке любого лекарственного вещества или биологически активной добавке к пище противопоказания – обязательное условие для всех производителей. Но продукция под маркой «Гербалайф» успешно игнорирует это требование законодательства, а продавцы и вовсе уверяют, что противопоказаний к применению их БАДов нет – они полностью безопасны.

На самом деле это далеко не так – наличие в составе кофеина делает невозможным прием «Гербалайфа» для похудения при наличии проблем с сердцем и сосудами, а также при повышенном артериальном давлении. L-карнитин нежелательно применять людям с повышенной кислотностью желудочного сока, так как он способен спровоцировать его избыточное отделение, что может привести к раздражению слизистых оболочек, а многие другие компоненты «Гербалайфа» способны вызывать аллергические реакции.

Таким образом, производители, рекомендуя «Гербалайф» абсолютно всем желающим, скрывают информацию о противопоказаниях, что может привести к серьезным нарушениям в функционировании целого ряда систем организма.

«Гербалайф» для похудения: мнение специалистов

С точки зрения медицины «Гербалайф» – не более чем сомнительный  и опасный набор компонентов, оказывающий эффект плацебо, а в отдельных случаях приводящий к появлению побочных эффектов. Ждать похудения от данных БАДов не стоит, уверены врачи, снижение веса в данном случае может произойти только от резкого уменьшения числа калорий в пище. Но это весьма опасно для организма, так как быстрое снижение веса является стрессом для всех его систем. Сразу после окончания такой схемы питания килограммы вернутся, так как мозг будет постоянно посылать сигналы пищеварительной системе о необходимости восполнения утраченных запасов.

«Гербалайф» для похудения – весьма сомнительный способ расстаться с лишними килограммами. Гораздо эффективнее просто подобрать правильную схему питания и увеличить физические нагрузки.

А у вас есть опыт использования «Гербалайфа»? Расскажите о нем в своем отзыве.