Яичная диета магги – отзывы и результаты

Диета магги получила большое распространение среди тех, кто стремится не просто быстро и легко расстаться с лишним весом за счет уменьшения калорийности рациона, но и изменить метаболизм, заставив химические реакции в организме помогать сжиганию жировых запасов. Именно такое действие оказывает яичная диета, рассчитанная на месяц  – во время нее не только уходит вес, но и изменяются обменные процессы в организме.

Мнения врачей и отзывы о диете магги

Многие, впервые узнав о существовании данной диеты, вспоминают многократно слышанные мифы о том, что нельзя есть больше 2 яиц в неделю, иначе уровень холестерина зашкалит за все мыслимые нормы. Несмотря на популярность такого мнения, современные специалисты с улыбкой отмечают, что это не более чем наивное заблуждение тех, кто мало что смыслит в химическом составе продуктов, но  зато хорошо усвоил все реальные и мнимые опасности холестерина.

На самом деле, как показали недавние  исследования, проведенные учеными из английского Университета Саррея, куриные яйца даже при их регулярном употреблении, никакого влияния на общий уровень холестерина не оказывают. Наоборот, отзывы о диете магги говорят о том, что она очень положительно влияет на состояние организма. Связано это с тем, что желтки яиц содержат лецитин, который помогает работе желчного пузыря и печени, улучшая выделения желчи и ускоряя переработку жиров. Таким образом, утверждает врач Никхил Дхурандхар, один из непосредственных участников научных экспериментов, яйца позволяют добиться улучшения функционирования организма, одновременно продлевая чувство насыщения. Иными словами, яичная диета магги совершенно безопасна и не вызывает никаких побочных эффектов.

Диета магги: результаты

Традиционно эффективность диеты определяется общей потерей веса и уменьшением объемов. Обычно отвес при правильном соблюдении данной диеты составляет от 4 до 12 килограммов, в зависимости от степени ожирения. Кроме того, весьма заметны и уменьшения объемов – отзывы о диете магги указывают на то, что с самых проблемных зон (талия, бедра, руки) уходит сразу несколько сантиметров.

Но главным результатом от применения диеты становится изменения химических реакций в организме, в результате чего ушедший вес не возвращается. А изменение пищевых привычек (благодаря способности яиц вызывать длительное чувство насыщения, человек привыкает есть маленькими порциями) способствует поддержанию нормального веса и в дальнейшем. Сразу стоит оговориться, что, согласно мнению врачей-диетологов, улучшить результаты диеты магги  помогут дополнительные упражнения для похудения.

Диета магги: меню и правила питания

Убедившись в безопасности и полезности диеты магги, стоит внимательно изучить ее рацион и уделить внимание правилам питания. Очень важно, что данная диета подразумевает очень  строгий рацион, исключающий муки выбора того или иного разрешенного продукта. Вы всегда знаете, что и когда можно съесть, а значит, перестаете задумываться о еде в течение дня.

В основной рацион входят такие продукты как цитрусовые, нежирное мясо (курица, свинина, индейка), рыба и, конечно же, яйца. Но при этом комбинировать продукты по своему усмотрению нельзя – нужно последовательно соблюдать все рекомендации и не отступать от меню диеты магги. Это связано с тем, что диета, как мы уже говорили, направлена на изменение химических реакций в организме, а значит, любые колебания в составе или весе реагентов могут привести к не самым хорошим последствиям.  Поэтому если какой-то продукт не указан в меню диеты магги – значит, его нельзя есть, иначе результата от диеты может и не быть.

При этом очень порадует большинство женщин и тот факт, что все рецепты диеты магги не требуют длительного приготовления. Фактически, они настолько просты, что в течение этого месяца можно будет забыть о многочасовом нахождении на кухне. Зато освободившееся время можно будет посвятить занятиям на специальных тренажерах, которые помогут ускорить процесс сжигания калорий и помогут держать мышцы в тонусе. Но при этом не стоит слишком уж усердствовать  – достаточно 10-15 минут в день, особенно в конце диеты.

По ссылке ниже вы можете бесплатно скачать полное меню диеты магги на все четыре недели.

Диета магги скачать

Отзывы о результатах диеты магги от тех, кто уже испытал ее воздействие на себе, говорят о том, что в случае тщательного исполнения всех инструкций потеря веса может составить порядка 15 килограммов.

Противопоказания для соблюдения диеты магги

Фактически, данная диета настолько сбалансирована и богата витаминами и микроэлементами, что соблюдение ее не может привести к каким-либо серьезным последствиям.  Но, тем не менее, есть некоторые категории людей, которым следует воздержаться от ее применения или же проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать именно эту систему питания. Основными противопоказаниями являются:

• Аллергия на главные составляющие повседневного рациона. Поскольку в него входят цитрусовые и яйца, очевидно, что есть люди, которым такой тип питания не подойдет.
• Дисфункции почек. Это связано с тем, что во время диеты нагрузка на почки увеличивается, и если они работают недостаточно хорошо, могут развиться симптомы почечной недостаточности.
• Пониженное артериальное давление. Даже если оно вас не беспокоит, все же лучше получить консультацию специалиста, чтобы убедиться в том, что диета не имеет никаких противопоказаний в вашем случае.

Диета магги и целлюлит

Помимо всех своих положительных качеств яичная диета магги, благодаря улучшению метаболизма и выведению лишней жидкости, способствует и уменьшению выраженных проявлений так называемой «апельсиновой корки».  Если дополнить ее физическими нагрузками и применением средств против целлюлита, то можно вернуть проблемным зонам упругость и гладкость за достаточно короткий период времени.

А вы уже пробовали диету магги? Если да, то поделитесь своим отзывом с другими посетителями.